Košice 29. apríl (TK KBS/TS KE) V Spoločenskom pavilóne v Košiciach sa 27. apríla uskutočnil metodický deň na tému „Starostlivosť o seba a predchádzanie vyhoreniu“, ktorý pripravil Školský úrad Gréckokatolíckej eparchie Košice v spolupráci so Školským úradom Gréckokatolíckej archieparchie Prešov. Podujatie bolo určené pre pedagogických i nepedagogických zamestnancov oboch eparchií.
Už v úvode zaznelo, že v každodennej službe často zabúdame na vlastné potreby – odpočinok, radosť a vnútornú rovnováhu. Organizátori zdôraznili, že únava je prirodzená a starostlivosť o seba nie je sebectvom, ale nevyhnutnou podmienkou dlhodobej a zdravej služby.
Program otvorila prezentácia a spoločná modlitba, po ktorej nasledovala panelová diskusia. O svoje skúsenosti sa podelili speváčka Zuzana Smatanová, psychológ Marek Madro a kňaz Peter Paľovčík. Diskusia priniesla autentické svedectvá o tom, ako vyhorenie rozpoznať, zvládnuť a čo pomáha znovu nachádzať rovnováhu a zmysel v každodennom živote.
Významným prínosom boli aj odborné pohľady i osobne skúsenosti, ktoré ponúkli konkrétne podnety, ako citlivo sprevádzať ľudí v náročných situáciách a kde hľadať zdroje obnovy. Vyhorenie tak nebolo predstavené ako koniec, ale ako pozvanie k hlbšiemu sebapoznaniu a premene.
Záver programu patril interaktívnemu workshopu „Vojdi do radosti“, ktorý viedli Jozef Palaščák spolu so svojou manželkou Barborou Palaščáková. Workshop bol zameraný na zvýšenie osobného wellbeingu prostredníctvom metodiky Gallup a účastníkom ponúkol praktické nástroje, ako lepšie porozumieť svojim talentom, silným stránkam a vedome ich využívať v službe i osobnom živote.
Celým programom prítomných sprevádzal Jozef Vaško, dlhoročný redaktor, moderátor a vedúci pobočky TV LUX. Na začiatku sa učiteľom a zamestnancom cirkevných škôl prihovorili riaditelia školských úradov o. Karol Knap a o. Damian Saraka.
Metodický deň priniesol nielen odborné poznatky, ale aj priestor na zastavenie, zdieľanie a povzbudenie. Účastníci odchádzali s konkrétnymi inšpiráciami, ako sa starať o seba, aby mohli s vytrvalosťou a radosťou slúžiť druhým.
Zdroj: TS KE / Peter Paľovčík